Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/.

24 апреля 2024, 18:02
29 июня 2021, 14:52

Правила здорового образа жизни

Видеоролики

Страховые представители

Полис ОМС

Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание

Компания СОГАЗ-Мед

Страница 1 из 3
— 4 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 4 из 9.

Публикатор

Сезонные рецепты

Материал опубликован: 16 декабря 2025, 09:54

Обновлён: 17 декабря 2025, 13:11

Просмотров: 1

Здоровое питание может быть доступным — убедитесь в этом сами! Мы подготовили для вас простые и вкусные рецепты полезных блюд из свежих сезонных продуктов. Все, что нужно для приготовления, легко найти в ближайшем магазине или на дачном участке. Видеорецепты подойдут для всей семьи и помогут сделать ваше меню разнообразным и полезным.

Почему стоит выбрать блюда, приготовленные по сезонным рецептам?

Сезонные продукты — это свежесть, максимум витаминов и минимум затрат. Блюда из сезонных овощей и фруктов не только полезнее, но и доступнее. Мы подобрали для вас 3 рецепта на каждое из времен года — от супов до десертов, — чтобы ваше меню было разнообразным, а готовка занимала минимум времени.

Весной капуста и кукуруза наполнят салаты хрустом, летом ягоды и помидоры добавят ярких красок, осенью тыква и яблоки согреют ароматом и добавят в рацион витаминов, а в зимние холода суп-пюре и пп-конфеты наполнят вас энергией.

Попробуйте — и вы убедитесь: питаться по сезону не только легко, но и выгодно. Ваш организм скажет «спасибо» за натуральные витамины, кошелек — за экономию, а вкус каждого блюда превратит обычный ужин в кулинарное путешествие. Начните сегодня: выберите свой сезон и откройте рецепты, которые созданы для вашего настроения и здоровья!

Сезонность — не про ограничения. А про гармонию с природой и вашим ритмом жизни.

Источник: https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/sezonnye-retsepty

Показать »
Преобразовать Сезонные рецепты в PDF

Публикатор