Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/.

24 апреля 2024, 18:02
29 июня 2021, 14:52

Видеоролики

Страховые представители

Полис ОМС

Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание

Компания СОГАЗ-Мед

— 4 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 4 из 9.

Публикатор

Рекомендации: на что обратить внимание при выборе качественного и безопасного десерта
16 декабря 2025

Рекомендации: на что обратить внимание при выборе качественного и безопасного десерта

16 декабря 2025

Просмотров: 1
Рассказываем в Международный день торта. Десерты не самая полезная и уж точно не повседневная еда, но все же иногда мы их покупаем. Чтобы избежать неприятных последствий, при выборе лакомства...

Подробнее
Рекомендации при употреблении консерваций домашнего производства
16 декабря 2025

Рекомендации при употреблении консерваций домашнего производства

16 декабря 2025

Просмотров: 1
В День консервирования Михаил Лебедев, ведущий эксперт CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора напоминает о мерах предосторожности. В 1809 году французский кулинар Николя Франсуа...

Подробнее
Домашняя кухня: секреты приготовления здоровой пищи
16 декабря 2025

Домашняя кухня: секреты приготовления здоровой пищи

16 декабря 2025

Просмотров: 1
Как сделать еду вкусной, но при этом полезной и безопасной. Как приятно собраться за столом всей семьей, чтобы насладиться трапезой. Однако важно помнить, что здоровое питание начинается...

Подробнее
Овощи и фрукты для укрепления иммунитета
16 декабря 2025

Овощи и фрукты для укрепления иммунитета

16 декабря 2025

Просмотров: 1
Как питание может помочь в профилактике гриппа и ОРВИ. Осень и зима традиционно ассоциируются с повышенной вероятностью простудных заболеваний, таких как грипп и острые респираторные вирусные...

Подробнее
Сезонные рецепты
16 декабря 2025

Сезонные рецепты

16 декабря 2025

Просмотров: 1
Здоровое питание может быть доступным — убедитесь в этом сами! Мы подготовили для вас простые и вкусные рецепты полезных блюд из свежих сезонных продуктов. Все, что нужно для приготовления,...

Подробнее
Полезная неделя
16 декабря 2025

Полезная неделя

16 декабря 2025

Просмотров: 2
Здоровое питание не только полезно и очень вкусно, но и доступно абсолютно каждому. В наших подборках с рецептами вы сможете найти простые, сбалансированные и аппетитные блюда, которые помогут...

Подробнее
«СОГАЗ-Мед»: зачем нужна диспансеризация
15 декабря 2025

«СОГАЗ-Мед»: зачем нужна диспансеризация

15 декабря 2025

Просмотров: 5
Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. А развитие всех неинфекционных заболеваний происходит постепенно и обусловлено определенными факторами риска. Узнаем у страховых...

Подробнее
Как себя замотивировать?
11 декабря 2025

Как себя замотивировать?

11 декабря 2025

Просмотров: 35
Всем известно, что физическая активность полезна для организма, однако, каждый раз хочется начать заниматься физкультурой с понедельника. Нам кажется, что не хватает времени, и нет сил,...

Подробнее
Что сильнее всего вредит сосудам
11 декабря 2025

Что сильнее всего вредит сосудам

11 декабря 2025

Просмотров: 30
Об этом рассказал руководитель Национального медицинского исследовательского центра кардиологии им. акад. Е.И. Чазова Минздрава России Сергей Бойцов. С возрастом сосуды, как и сердце, становятся...

Подробнее
Начни с зарядки
11 декабря 2025

Начни с зарядки

11 декабря 2025

Просмотров: 35
Этот комплекс силовых упражнений разработан для укрепления и развития мышц верхней части тела, особенно плечевого пояса, при этом регулярное выполнение поможет улучшить кровообращение и...

Подробнее
Бросить — нельзя курить: ты сильнее своей привычки
05 декабря 2025

Бросить — нельзя курить: ты сильнее своей привычки

05 декабря 2025

Просмотров: 37
«Я курю с 15 лет, и у меня все в порядке». Признайтесь, что хотя бы раз слышали подобное от курящих людей. Может, сами так считаете? Когда организм работает как часы, трудно представить,...

Подробнее
Откажись от курения для здорового сердца
05 декабря 2025

Откажись от курения для здорового сердца

05 декабря 2025

Просмотров: 40
Курение, как активное, так и пассивное, повышает риск развития многих тяжелых заболеваний – онкологических, сердечно-сосудистых, заболеваний органов дыхания и системы пищеварения, а также...

Подробнее
Как курение влияет на иммунитет
04 декабря 2025

Как курение влияет на иммунитет

04 декабря 2025

Просмотров: 45
Рассказываем, чем опасна зависимость от никотина. Табакокурение – одна из самых распространенных вредных привычек человека. В наши дни табачная эпидемия считается серьезной угрозой для здоровья...

Подробнее
Беременность и курение
04 декабря 2025

Беременность и курение

04 декабря 2025

Просмотров: 43
О вреде курения знает, наверное, каждый. От пагубной привычки мамы страдает не только она, но и ее будущий ребенок. Однако до сих пор далеко не каждая беременная готова отказаться от этой...

Подробнее
Курение и репродукция: демографическая угроза?
04 декабря 2025

Курение и репродукция: демографическая угроза?

04 декабря 2025

Просмотров: 40
Как курение и потребление электронных сигарет влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин Известно, что курение снижает количество и качество спермы. Оно также может ухудшить репродуктивную...

Подробнее
Пришло время бросить курить!
04 декабря 2025

Пришло время бросить курить!

04 декабря 2025

Просмотров: 39
Курение является одной из наиболее распространенных вредных привычек, которая быстро перерастает в никотиновую зависимость. Несмотря на то, что первая выкуренная сигарета мало кому приносит...

Подробнее
О диагностике ВИЧ-инфекции и профилактике
01 декабря 2025

О диагностике ВИЧ-инфекции и профилактике

01 декабря 2025

Просмотров: 39
В Международный день специалиста по лабораторной диагностике рассказывает Дмитрий Киреев, кандидат биологических наук, заведующий лабораторией диагностики и молекулярной эпидемиологии ВИЧ-инфекции...

Подробнее
Д.Е. Киреев: почему важна ранняя диагностика ВИЧ (видео)
01 декабря 2025

Д.Е. Киреев: почему важна ранняя диагностика ВИЧ (видео)

01 декабря 2025

Просмотров: 44
Во Всероссийский день тестирования на ВИЧ рассказывает Дмитрий Евгеньевич Киреев, кандидат биологических наук, заведующий лабораторией диагностики и молекулярной эпидемиологии ВИЧ-инфекции...

Подробнее
А.В. Покровская: по каким симптомам человек может заподозрить у себя ВИЧ (видео)
01 декабря 2025

А.В. Покровская: по каким симптомам человек может заподозрить у себя ВИЧ (видео)

01 декабря 2025

Просмотров: 45
Объясняет Анастасия Вадимовна Покровская, д. м. н., начальник клинико-диагностического отделения специализированного научно-исследовательского отдела по профилактике и борьбе со СПИДом ФБУН...

Подробнее
О профилактике ВИЧ-инфекции среди молодежи
01 декабря 2025

О профилактике ВИЧ-инфекции среди молодежи

01 декабря 2025

Просмотров: 46
Рассказывает Анастасия Вадимовна Покровская, д. м. н., начальник клинико-диагностического отделения специализированного научно-исследовательского отдела по профилактике и борьбе со СПИДом...

Подробнее
— 20 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 20 из 190.

Публикатор