Новости

Здоровое питание может быть доступным — убедитесь в этом сами! Мы подготовили для вас простые и вкусные рецепты полезных блюд из свежих сезонных продуктов. Все, что нужно для приготовления, легко найти в ближайшем магазине или на дачном участке. Видеорецепты подойдут для всей семьи и помогут сделать ваше меню разнообразным и полезным.

Почему стоит выбрать блюда, приготовленные по сезонным рецептам?

Сезонные продукты — это свежесть, максимум витаминов и минимум затрат. Блюда из сезонных овощей и фруктов не только полезнее, но и доступнее. Мы подобрали для вас 3 рецепта на каждое из времен года — от супов до десертов, — чтобы ваше меню было разнообразным, а готовка занимала минимум времени.

Весной капуста и кукуруза наполнят салаты хрустом, летом ягоды и помидоры добавят ярких красок, осенью тыква и яблоки согреют ароматом и добавят в рацион витаминов, а в зимние холода суп-пюре и пп-конфеты наполнят вас энергией.

Попробуйте — и вы убедитесь: питаться по сезону не только легко, но и выгодно. Ваш организм скажет «спасибо» за натуральные витамины, кошелек — за экономию, а вкус каждого блюда превратит обычный ужин в кулинарное путешествие. Начните сегодня: выберите свой сезон и откройте рецепты, которые созданы для вашего настроения и здоровья!

Сезонность — не про ограничения. А про гармонию с природой и вашим ритмом жизни.

Источник: https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/sezonnye-retsepty