Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/.

24 April 2024, 18:02
29 June 2021, 14:52

Asset Publisher

Страховые представители

Полис ОМС

Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание

Компания СОГАЗ-Мед

— 4 Items per Page
Showing 1 - 4 of 9 results.

Asset Publisher

Почему будущим мамам важно проходить скрининги и следить за уровнем сахара

Материал опубликован: 19 October 2026, 12:14

Обновлён: 19 October 2026, 12:16

Просмотров: 3

Об этом рассказала заместитель директора Уральского НИИ охраны материнства и младенчества Минздрава России Анна Чижовская.

Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения. В частности, снижается чувствительность клеток к инсулину, из-за чего уровень глюкозы в крови может повышаться. Такое состояние называют гестационным сахарным диабетом (ГСД).

Он может протекать бессимптомно. Именно поэтому всем беременным женщинам обязательно проводят скрининг на сроке 24–28 недель — пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ).

— В большинстве случаев после родов уровень сахара приходит в норму. Однако это состояние требует внимания и контроля, чтобы защитить здоровье мамы и малыша, — подчеркнул эксперт.

Если у мамы глюкоза в крови превышает нормальные значения, то и к плоду через пуповину поступает слишком много гормона. Поджелудочная железа малыша начинает работать в усиленном режиме.

К факторам риска развития заболевания относятся:

  • повышенный вес до беременности (индекс массы тела выше 25 кг/м2);
  • наличие ГСД во время предыдущих беременностей;
  • повышенное артериальное давление (более 140 и 90 мм рт.ст.).

В большинстве случаев для поддержания уровня глюкозы в норме достаточно скорректировать питание и поддерживать умеренную физическую активность – все это подбирает врач индивидуально. В отдельных случаях может быть назначено лечение инсулинотерапией, безопасной для плода.

— Диагноз «гестационный сахарный диабет» — это не повод для паники, а сигнал к действию. Поэтому важно обязательно посещать назначенных специалистов и соблюдать их индивидуальные рекомендации по лечению, — заключила Анна Чижовская.

Напомним, что в России реализуется программа бесплатного обеспечения беременных женщин с сахарным диабетом системами непрерывного мониторинга глюкозы.

Asset Publisher